Comment stimuler notre cerveau ?

2/3 L’importance de l’ouïe

Et si surveiller son audition permettait de préserver son cerveau ? Plusieurs études ont montré que les personnes ayant un trouble de l’audition non corrigé présentent un risque significativement plus important que les autres de souffrir d’un déclin cognitif. Mais la relation de cause à effet semble indirecte. Pour les chercheurs, la perte d’audition entraîne souvent un isolement social, notamment parce qu’il devient difficile de suivre une conversation. Ce manque de communication et d’échanges avec les autres engendre une moindre sollicitation du cerveau, ce qui provoque un retentissement sur le fonctionnement cognitif. Il ne faut donc pas hésiter à réaliser un dépistage de la presbyacousie (la perte d’audition liée à l’âge) à partir de 55 ans et indiquer à son médecin généraliste si l’on ressent l’un des signes annonciateurs d’une surdité : difficulté à entendre dans un environnement bruyant ou à suivre une conversation à plusieurs, nécessité de monter le volume de la télévision…