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« Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour », « Évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé »,
« Évitez de grignoter entre les repas » …
Ces messages de prévention, nous les connaissons tous.
Mais combien d’entre nous les appliquent réellement au quotidien ?
Le guide 2025 a été conçu avec un objectif précis : aider vos adhérents à faire le point sur les recommandations nutritionnelles actuelles.
Ils y découvriront les bienfaits pour leur santé d’une alimentation saine, ainsi que les recettes de base sur lesquelles elle repose.
Manger équilibré et varié doit être un plaisir de tous les jours.
C’est tout l’esprit des pages de ce nouveau guide.
Économisez en mutualisant les coûts de conception et de fabrication. La Ciem s’occupe de chaque étape de la réalisation.
👉 Rédaction, mise à jour annuelle des éditions précédentes, réalisation de schémas… Nos journalistes travaillent en étroite collaboration avec des experts du secteur pour valider l’intégrité des contenus.
👉 Mise en page, intégration web, impression, routage… Notre studio et notre équipe commerciale veillent à mettre à votre disposition tous les services et solutions nécessaires pour répondre à vos besoins.
La version papier, à distribuer en agence, dans un cabinet médical, un centre de santé, lors de salons ou à envoyer en supplément avec votre magazine (au tarif presse éco).
👉 Format A5 facile à transporter et à partager.
👉 Vendu par packs de 100 exemplaires.
La version digitale, à publier dans votre espace adhérent ou sur votre site internet et à promouvoir via vos réseaux sociaux et vos newsletters.
👉 Interactive avec des animations, des vidéos, des schémas, des quiz…
Véritables supports de communication, les guides vous apportent crédibilité et visibilité. Vous pouvez :
👉 placer votre logo en couverture ;
👉 ajouter quelques pages d’informations propres à votre structure dans un cahier intérieur.
Vous avez décidé d’insérer votre logo ou quelques pages d’informations ?
La Ciem se charge de la mise en page.
Pour toute information complémentaire :
par e-mail ou par téléphone au 01 44 49 61 00.
Bien manger, allier équilibre et plaisir
Ce guide présente les recommandations nutritionnelles essentielles et vous aide à instaurer un équilibre alimentaire grâce à des quiz, des infographies et des vidéos.
Préserver la santé des femmes
Un guide pour aider les femmes à mieux prendre soin d’elles, avec des illustrations, des vidéos et des quiz pour adopter les bons gestes de prévention santé.
Bouger, c'est bon pour ma santé
Découvrez les bienfaits de l’activité physique. Testez et améliorez votre condition physique grâce à des exercices en vidéo et des conseils en image pour la maintenir.
Bénévolat, s'engager au service des autres
Des conseils et témoignages enrichis par des vidéos, des infographies et des quiz pour mieux comprendre l’univers du bénévolat et les diverses formes d’engagement.
1 725€ HT - à disposition pour 1 an
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