Vitales, les émotions jouent un rôle physiologique mais pas seulement ! De plus en plus mise en avant, l’intelligence émotionnelle nous guide dans notre vie et nous permet de construire des liens sociaux de qualité. Comment fonctionnent nos émotions ? Comment les maîtriser et les utiliser ? Les conseils
Chaque année, plus d’un million d’enfants et d’adolescents sont victimes de harcèlement à l’école, en France. Un constat tragique contre lequel il est urgent d’agir. Comment lutter contre ce phénomène ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? Et que faire pour accompagner les victimes ?
Quel est le point commun entre une brûlure, un bouton d’acné, l’obésité, un cancer et une appendicite ? Ces événements font tous intervenir un même mécanisme : l’inflammation. Cette réaction normale du système immunitaire s’enclenche dans notre corps pour parer à une agression, externe ou interne.
Notre squelette se renouvelle chaque jour. Avec le manque d’exercice physique, une mauvaise alimentation ou l’avancée en âge, la perte osseuse peut prendre le pas sur sa régénération et favoriser les fractures, signal d’alerte de l’ostéoporose. Comment limiter les risques ? L’os est un tissu solide en
Et si nous pouvions moduler notre niveau de conscience pour lutter contre la douleur, soulager des souvenirs traumatisants ou tout simplement nous aider à nous sentir mieux ? Des approches comme l’hypnose, l’EMDR ou la méditation utilisent déjà cette possibilité avec succès. Et dans le
La peau est l’un des organes les plus surprenants du corps humain. Composée de deux milliards de cellules, elle se renouvelle en totalité toutes les 4 à 6 semaines et nous cache encore beaucoup de choses. Plus qu’une simple enveloppe protectrice, elle représente notre
Portée par l’usage des nouvelles technologies, l’e-santé a fait progresser tous les domaines de la santé. En quelques années, elle a bouleversé notre système de soins et la qualité de vie du patient. Du big data aux objets connectés, en passant par la dématérialisation, la téléconsultation ou
Très redouté, le cancer représente en France la première cause de décès chez l’homme et la deuxième chez la femme. Mais la mortalité liée à cette maladie diminue en raison de diagnostics plus précoces et de traitements plus efficaces. En effet, la recherche a fait des pas de géant
L’être humain passe près d’un tiers de sa vie à dormir, un temps de repos en déclin qui n’est pas sans conséquences sur la santé physique et psychique. En réaction, les progrès scientifiques et les innovations s’emparent du sujet avec un objectif : améliorer nos nuits. Le manque de sommeil
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