Activité physique
Lancez-vous dans la course d’orientation
Ce sport d’origine scandinave est à la portée de tous et de nombreux parcours permettent de s’y adonner un peu partout en France,
Pathologies et troubles
Quoi de neuf dans l’obésité ?
6 Européens sur 10 sont concernés. L’OMS parle d’épidémie. Les enfants de plus en plus touchés – avec des diabètes de type 2
Forme et bien-être
Équilibre et souplesse avec le tai-chi
Vous avez peut-être déjà croisé un groupe de personnes pratiquer le tai-chi dans un parc. Elles enchaînent avec souplesse des mouvements circulaires. C’est le
Histoire et santé
Aux origines de la méthode Pilates
Popularisée par des célébrités qui y voient le sport miracle pour tailler leur silhouette, la méthode Pilates est pourtant conçue comme l’inverse du
Activité physique
Sport et santé : halte aux idées reçues
On le sait : l’activité physique est indispensable à notre santé, notre forme et notre bien-être. Pour autant, certaines fausses informations circulent encore. Tour