Voyage au cœur des poumons

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3/3 Les secrets des apnéistes

Les apnéistes apprennent à assouplir leur cage thoracique et leurs muscles de manière à emmagasiner un grand volume d’air, qui sera de plus en plus comprimé au fur et à mesure que la pression sous-marine augmente. Ce sont les champions en matière de concentration et de relâchement. Par des techniques respiratoires, en modulant le rythme et la profondeur de leur respiration, ils parviennent en effet à agir sur leur état d’esprit et même à ralentir leurs battements cardiaques afin de réduire leur consommation d’oxygène. Leurs poumons peuvent contenir jusqu’à 10 litres d’air.