Comprendre le métabolisme, un système complexe

Le corps est une usine qui ne s’arrête jamais et produit, jour après jour, des matières premières essentielles comme les cellules, les tissus, les hormones et les enzymes... Le métabolisme est un système complexe : il englobe les nombreux processus qui se déroulent

Les recettes d’une alimentation durable

Plus responsable, plus bio, plus locale..., l'alimentation des Français évolue : manger sain et équilibré est une préoccupation majeure pour 70% des Français, 51% affirment qu'ils privilégient plus souvent les aliments locaux ou produits en France et 45% disent plus souvent manger du

La contraception aujourd’hui

Depuis 1967 et le vote définitif de la loi Neuwirth légalisant la contraception en France, le paysage contraceptif n’a cessé de s'étendre au gré des découvertes de la médecine et des évolutions sociétales. Aujourd’hui, les Français disposent de plusieurs méthodes, dont la meilleure

Comment stimuler notre cerveau ?

Le cerveau est une formidable machine qui nous permet de penser, dormir, regarder, ressentir, aimer, créer ou encore échanger. Pour fonctionner, il utilise ses 100 milliards de neurones dont chacun peut former jusqu'à 10 000 connexions. Pour rester en bonne santé, ce chef

Toutes les solutions pour bien vieillir à la maison

Près de neuf personnes sur dix souhaitent vieillir chez elles le plus longtemps possible. Le maintien à domicile, encouragé par les pouvoirs publics, permet le plus souvent de conserver l’autonomie et de retarder la dépendance. Il est aujourd’hui possible par la mise en place

Voyage au cœur des poumons

Les poumons et le système respiratoire : comment fonctionnent les poumons ? A quoi ressemblent-ils ? Quel est leur rôle dans l’organisme ? Comment s’oxygènent-ils ?

Maladie chronique : comment« gérer » les douleurs ?

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Le foie, l’allié de notre santé

Alors qu’on le considère moins que le cœur ou les poumons, le foie, véritable dépollueur de notre organisme, est impliqué dans plus de 300 fonctions essentielles à notre vie. Souvent malmené par les excès d’alcool, de sucre et la sédentarité, cet organe longtemps resté

Épigénétique : comment l’environnement influence nos gènes

Selon des études récentes, l’air que nous respirons, ce que nous mangeons, notre activité physique ou l’exposition au stress auraient un impact direct sur le fonctionnement de nos cellules. En laissant des traces sur notre ADN, notre environnement pourrait favoriser le développement de